科学研究证明保持适度饥饿能活的更久

衰老对于我们到底意味着什么呢，这让我想起了一首歌，歌中唱到“当你老了，头发白了，走不动了，眼眉低垂”。衰老，脸上的皱纹，但是这并不是衰老的全部。

其实随着时间的推移，年龄的增加，衰老相关疾病的发病率会显著地提升，包括神经退行性疾并老年痴呆以及心血管疾病，还有癌症。所以我想在座的各位可能关心的并不仅仅是我们到底能活多久，而是我们是否可以健康地老去。

一位女士应该就是我们当中的一名幸运儿，她活了122岁又164天，照片是她在过121岁生日当天拍下的照片。从这张照片我们可以看出，她其实目光还炯炯有神，状态也相当地不错，看起来非常地健康。

你可能会好奇她为什么活得这么久呀，她的家人是不是也跟她一样活得很久。值得一提的是，她的父母，包括她的兄长，寿命都相对地比较长。

在座的各位可能会想，这是不是在暗示着一件事情，家族中如果有长辈寿命长的，我们是不是就寿命一定会长？

这里就需要提到一个概念——遗传。科学研究表明，衰老的速率其实是受到遗传因素和环境因素共同作用的结果。丹麦的一项科研，他们追踪了整整一个世纪，比较了同卵双胞胎与异卵双胞胎在同样的生存环境下寿命的差异。同卵双胞胎就是他们的基因组百分之百一样，异卵双胞胎是只有50%的基因组一样。

他们想要探寻到底遗传因素在调控寿命中起到了多大的比重。他们的结果显示，大概遗传的因素占到25%，而剩下的75%就是所谓的非遗传因素。

正所谓“三分天注定七分靠打拼”，这三分天注定就意味着你从父母身上继承来的遗传信息，而剩下的七分就代表着非遗传因素，所谓的环境因素。包括你的生活习惯、工作性质，还有你的营养状况以及锻炼等等。

那么为什么不一样的人寿命不一样，不一样的物种寿命也不一样？为什么我们也会有这种衰老的进程？所以科学家们就想要探寻到底为什么我们会发生这样子的衰老。

有些人就认为人就像一部非常精密的仪器一样，需要不同的器官组织非常系统地进行协调。当这个仪器运行久了，自然而然就会有耗损，有了耗损就会有衰老。而这个细胞作为我们身体里每一个器官的基本单位，起到了决定性的作用，一旦细胞耗损之后就会导致衰老的进程。
为了研究衰老的原理，产生了很多很多相关的理论，其中包括了这种氧自由基学说。他认为随着细胞的进程，代谢过程当中会产生很多的氧自由基。但是随着衰老的发生，这种氧自由基不能被及时地清除，造成了细胞的损伤，而损伤的细胞最终导致了衰老。

另外还有理论认为是端粒的缺失导致了衰老，那端粒是什么呢？我们其实每个人都有46条染色体，而染色体的两端其实都是端粒的区域。就像我们穿鞋的鞋带两端保护鞋带松散的结构一样，它其实也起到了稳定染色体的作用。

伴随着细胞一次又一次的复制和分裂，端粒的区域会越来越短。当它缩短或者消失以后，就会导致染色体的不稳定，对细胞造成损伤。

还有的科学家认为DNA损伤累积导致衰老。说明我们在这个环境当中比如说光照，其他的因素，导致细胞复制当中产生了错误累积导致的衰老的进程。

也有人认为是细胞衰老学说。他认为在发育的生长过程当中，当细胞停止复制和分裂之后，这一类细胞我们称之为衰老细胞。年轻时候身体可以很容易地就把这些衰老细胞及时地清除掉，但是随着年龄的增长，并不能很好地识别这些衰老细胞，造成它们在身体里的累积，对其他正常的细胞产生损伤导致衰老。

还有人认为是基因调控决定的，从父母那儿来的这一套东西就决定了你到底能活多长。

所有这一些学说，不管他们坚持什么样的道理，他们都承认一件事实，就是衰老是不可避免的，但是延缓衰老却是可行的。所以他们想在实验室里边去研究，看看不同的物种以及物种当中不同的个体为什么会有不一样的寿命。



其实远到亚里士多德时代的时候他就在思考这个问题，他观察到了一个现象，就是好像个头大的动物寿命相对比较长。现在的科学家做了这么一个调查，他们将动物的体重和寿命做了一个相关性的对比。




他们发现，确实大部分动物都符合这一个规律，伴随着它们体重的增加，寿命也有了显著的延长。比如这里展示的弓头鲸是现代哺乳动物里面寿命最久的，可以达到200岁以上。还有龟类，可以活到100岁。

我们知道家里有养宠物的，狗的寿命差异比较大，有几岁到十几岁的。小鼠大概一到三年，果蝇只有几个月。但是大部分动物都在符合这一个规律的时候有一些是例外的。

我想在座的可能有些人是不是开始默默地计算自己的体重，或者想要为不用减肥找到另外一个合理的借口。我需要提醒大家的是，我刚才讲的这个衰老进化理论其实只应用于不同物种之间的比较，在同一物种间不同的个体却并不适用。

下面我要讲的一个理论，可能对于追求生命在于静止的人来说会特别地开心。这一个理论认为代谢率跟衰老有着显著的关系，代谢率越高的动物寿命越短，所以他们将动物的心率和寿命做了相关性的分析。

他们发现，确实这个心率越高的动物，譬如小鼠、大鼠，它们的寿命相对较短。而作为鲸、狮子、大象等，它们的心率较低，它们的寿命很长。

但是需要提醒一下的是，这里边人除外，还有一个动物也例外——鹦鹉，它的心率可以达到每分钟600次左右，但是它的寿命可以活到70到80岁。所以说这也仅仅是一个理论。

为什么大个头活得比较长呢？科学家们普遍地认为有可能是因为它们的个头大，所以它们受到的威胁比较小，所以不用担心可能明天就会成为别人桌上的午餐。所以它们可以投资更多的资源生长自己的身体，当长到足够强壮的时候再产后代。

相对于个头小的小鼠来说，它们就需要快速地成长，以及非常强有力的繁殖能力来繁衍它的后代。

我们把目光聚到大象身上。大象其实算是动物界的一个长寿明星，大象可以活到70到80岁左右。而且它不仅仅是活得长，也活得比较健康。为什么呢？它的癌症发病率比人低很多。

好帖，鉴定完毕!

喋喋不休