加拿大手足口病高发季，怎样防止孩子“中招”

（ 超级生活/大葱麻麻）最近，突然好几个身边朋友的孩子都在幼儿园中招手足口病（Hand foot mouth disease, HFMD） ，其中有万锦的，多伦多市中心的，也有北约克的。原先只在中国听说过这个传染病，没想到在加拿大，这个病*也有！手足口病 一年四季都可能发作，每年秋季开学的九十月份的发病率也较高，因为开学后孩子们又聚集一起，一旦抵抗力下降，很容易感染手足口病，幼儿园更是最容易发生集体感染的地方。因为6岁以下的幼童最容易被传染。

尽管手足口病不是加拿大须报告的传染病，但手足口病到底严重吗？该怎么应对？要平安度过流行期，首先还得对手足口病有充分的了解。

什么是手足口病

手足口病是由多种人肠道病*引起的常见传染病。因为手足口病一般来说会在手、足、口腔、臀部出现皮肤疱疹。在出疹之前，大部分孩子会发烧1-2天，口腔内出疹后孩子会很痛，影响饮食。

引起手足口病的病*多达几十种，以柯萨奇A16和肠道病*71型(EV71)为主，而重症手口足基本都是由EV71引起的。（这两个病*我也不知道是什么，基本可以略过，反正知道了是什么，我们也做不了什么。无奈摊手）因为人类目前对很多病*都是束手无策，好在手足口病和感冒一样，绝大部分会自己好，但需要警惕一些导致脑干脑炎、心肌炎、呼吸衰竭的重症病例，这部分病例虽然很少见，一旦出现很凶险。如果孩子持续高烧，精神萎靡或者烦躁，呕吐，肢体抖动，无力，站立不稳，呼吸快这些表现，要及时就医。

手足口病易感人群

手足口病发病年龄可从4个月的婴儿到30岁的成人，但3岁以下婴幼儿发病率最高，潜伏期多为2-10天。

手足口病如何传播

手足口病是由肠道病*侵入人体引起的急性传染病，所以传播途径不少。它的传染过程主要是通过粪便、飞沫和接触传播。具体来说，患病宝宝的唾液，喉咙分泌物等都含有病*，有可能传染疾病。与此同时，病*也可以通过毛巾、玩具、食具以及床上用品等途径传播。

手足口病危险吗

手足口病分为轻型和重型两类。从统计上来看，一般轻型手足口病占绝大多数。这里请家长记住，如果宝宝检查感染手足口病的病*名字叫“EV71”，那么重症手足口病的可能性就会大很多。轻型手足口病，只需要退热，除了吃退烧药，自己就能好；重症手足口病非常危险，必须住院治疗，否则有生命危险。

手足口病如何治疗

手足口病属于自限性疾病，不需特殊治疗，不用吃别的药（也没有药物能治疗），所以和普通感冒一样，手足口病也是对症治疗，可以在家护理，吃退烧药，观察。

一般来说，大部分宝宝得病是轻症反应，整个病程大约在1周左右结束，一般不会并发什么严重的后果，只要护理得当，就会自然痊愈，也不会在皮肤上留下任何疤痕。

家长在家里护理一般也就是从三方面入手：

1、发烧护理：

让孩子多喝水，合理使用退热药帮助控制体温，缓解宝宝的不适。注意哟，退烧药使用年龄有下限，小于3个月的宝宝患病不要自行服药，要带宝宝去医院看医生，让医生决定如何用药。

2、皮疹护理

发病时宝宝会出皮疹，有的宝宝会出现瘙痒的情况，这时候要给宝宝穿轻薄，柔软，透气的衣服，勤换尿不湿、垫单等，尽量让宝宝皮肤少受到摩擦。臀部有皮疹的宝宝，要注意随时清理患儿的大小便，保持臀部清洁干燥。疱疹破裂等，则要遵医嘱局部涂药膏。

3、口腔护理

得了手足口病，宝宝嘴巴起泡，会很痛，尤其在吃硬的、热的、酸的食物时更为明显。所以给手足口病宝宝准备食物也应该清淡，细软，容易消化，避免喂酸的、烫的食物，尽量选择不刺激，也不需要怎么嚼的食物，以免加重口腔刺激，放凉一点或在冰箱里冰镇一下再吃都是不错的选择呢。

总之，手足口病目前没有疫苗可以预防，得了病也没特效药，也没办法阻止向重症病例发展。大多数宝宝可以自行恢复健康，但还有少数宝宝的病情会急转直下，病情进展非常迅速。所以对于重症的手足口病，最重要的就是一旦感染密切观察，怀疑有重症表现要及时就诊。

如何预防手足口

传染性疾病的预防的三大原则就是避免接触传染源、切断传播途径和保护易感人群。具体到手足口病，以下方法能帮助减少疾病传播：

避免与生病的宝宝接触，如果自己的孩子得了手足口病时，也要在家休息，不要再去上学了。
勤洗手。饭前、便后，咳嗽和打喷嚏后，处理食物前都应该洗手。
避免与感染者共用水杯、毛巾等，不去玩他们的玩具。
消*可能被污染的物体，单独用热水清洗被污染的衣物。
均衡合理的饮食、保证优质睡眠、适当的锻炼，保持健康的免疫力。
家里要搞好卫生，保持室内空气流通。

最后还有一个家长想关心的问题，得过手足口病的宝宝还会得手足口病吗？答案是依然有可能会得。因为引起手足口的病*非常多，得过一次手足口，对其中某一种病*有免疫能力，但对其他病*没有免疫能力，下次感染其他病*时仍有可能再次感染患病，但一年得同一种病两次的几率不大。
总之，宝妈们不要对“手足口病”谈虎色变，绝大多数是轻型手足口病不可怕，宝宝自己就会好的，对轻型手足口病不要滥用药！疾病高发的季节，让孩子勤洗手，室内人群密集的少去，尽量户外的活动，减少感染的机会。

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