加拿大亚裔家长望子成龙 18岁女孩压力大抑郁症

加拿大亚裔家长望子成龙的心态，往往给予子女无形的压力。韩裔的Suh像许多年轻人一样，要力争在学校有出色的表现，但却无法应付随之而来的重大压力，不得不对生命重新思考。幸好获得了康福的家庭支援计划，让其父母一起参予，与孩子一起面对。

“你要做得更好。我们想给你最好的。我们知道什么对你最好。你不够专注。我们努力工作让你有更好的将来。为什么你只拿到这样的分数?”这种言论和期望在韩国文化中根深蒂固;这些言论会令人十分沮丧，沉重地压着孩子的心灵，令他们害怕让父母失望。压力开始累积，并爆发争拗，导致成绩下滑。

整天呆在家及过度进食

这一切在Suh 18岁入读大学第一年的时候发生。当时她身处于一个在教育、希望及机会方面均有美好前景的校园。但她在没有适当指导的情况下，大学第一年选择了多个难度很高的学科，无法与教授沟通及与友侪联系，加上功课量沉重，使这年的学业成绩成为一生中最糟糕的。高中时的杰出表现并不表示能在大学学业上取得成功。



Suh开始感到恐惧，想方设法去提高成绩，晚晚通宵达旦读书，不断把自己推向极限。可是有些学科仍不及格。最初并未意识到自己已陷入到抑郁症中。她开始跷课，整天呆在家中、过度进食和睡觉，以及逃避功课，最后被列作试读生。

暂时退学与父母爆争执

经过大学首年的挫败后，Suh决定暂时退学。父母不能理解，彼此经常爆发争执。大学一名辅导员说她可能患上了精神疾病，建议其跟父母详谈。她其后接受康福心理健康协会的帮助。

在康福的个人关顾计划下，Suh开始接受心理健康人员每周的辅导，并与其个案工作员建立了友善联系，可以自由地详述感受;开始觉得放下了肩膊上的重担。她难以形容以前找一个人倾诉问题是何等的困难，羞耻感、难于启齿、不知自己在说什么等等。

此外，Suh的父母参与康福韩裔家庭支援计划，从中获得更多有关精神疾病的资讯。他们都是很支持子女的家长，愿意在康复的路上与她携手同行。康福的服务是他们家庭的首选，因为它具有亚洲文化的友善环境，提供排除了他们家庭遇到的文化和语言障碍的高质素服务，这些都是Suh在康福以外的其他韩裔心理健康专业人士中没有遇上过的。

现时，Suh不再掩饰或逃避她的问题。她学到的应对策略不仅鼓励正面思考，还要采取行动。她面对问题及寻找解决方法，而非让负面的感觉缠绕着。虽然有时负面的感觉占了上风，但康复的进程已加快。与父母谈论她内心的问题变得更容易，这是她以前从未梦想过可能会发生的。

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