加拿大很强很危险的紫外线导致18岁少女皮肤癌离世

夏季来临，身在加拿大的你出门必须关注的是今日的紫外线指数(UV index)，注意防晒。

为什么呢?简单来说，全球每3个癌症病例中，就有一例是皮肤癌。90%的皮肤癌的直接原因是暴露在紫外线下。在加拿大，每7个人中，就有1个人在一生中会患上皮肤癌。

女儿患皮肤癌离世  母亲悔不当初

据雅虎网报道，来自英国利兹(Leeds)的母亲Jennifer Nicholson自去年11月女儿因皮肤癌去世后，她没有一天不是生活在懊悔中。她说，女儿Freja的皮肤很白，夏季总是喜欢在户外。她说：“我错了，以为那没有危险，我真后悔没有让她涂上防晒霜。”



她说，五年前，女儿的背部发现一粒痣，从棕色小粒发展成黑色的肿块。医生作了切片检查，癌症测试为阴性。两年后，Frejia出现头痛，医生在她的手臂发现了新的肿块，有5公分大，确诊是黑色素瘤。



Nicholoson说，“那时我才想起她背上的那颗痣，然后问医生是不是有关联。医生委婉地告诉我，永远都不应该掉以轻心。”她说：“如果我当初有所警惕，就会让她从头到脚避免暴露在太阳下。”

Nicholoson为此告诫其他父母，一定要注意保护孩子，避免暴露在紫外线下。

久晒就有可能成癌

专家指出，皮肤癌类似于吸烟会得肺癌，随着年龄的增长，风险就越高。奥兰多卫生局(Orlando Health)的皮肤病学家J. Matthew Knight医生说，太阳光对身体造成的伤害，会在年轻人的身体里一直“隐藏”着，平均25年至30年后，发展成皮肤癌。有些情况下，这一过程会加快。因此，保护儿童和未成年人免受太阳紫外线的照射，就显得异常重要。



加拿大爱德华王子岛的皮肤病学家罗德里格丝(Dr. Catherine Roderiguez)也指出：“经常晒太阳，时间久了，就会患上皮肤癌，即使皮肤没有被晒黑。”她称，爱德华王子岛是全国黑色素瘤发病率最高的地区，岛上男性的风险尤其高。

医生教你如何正确防晒

本月，加拿大防癌协会发布了最新的防晒指引，这是皮肤病专家和防癌协会近20年来首次就如何正确防晒达成的一套标准：

1、每日查看紫外线指数。UV指数超过3，就要做些防晒措施，即便早上出门时气温仍凉爽，也备足可以遮盖的衣物。

2、用衣服遮盖比涂防晒霜更好。这一点与过去的指引不同。虽然防晒霜已经很普及，但是衣服的保护作用优于其他任何方法。加拿大防癌协会的Lori Barker指出，紧织布料的效果最佳。你也可以买到一种特别防紫外线的衣服。

3、防晒霜的保护系数越高越好。建议使用SPF30以上的防晒霜。如果你的皮肤白，应使用SPF40或50的产品。另外，要注意产品标签上是否显示广谱(broad spectrum)，即对UVA和UVB都有防护作用。

4、上午11时至下午3时避免暴露在太阳下。

5、戴上帽子、太阳镜和使用SPF15以上的防晒唇膏。

6、寻找可以遮阳的地方。如树下、伞下或屋檐下。

罗德里格丝建议人们养成防晒的习惯，她说：“紫外线的损害是积累性的，防晒一定要趁早。”

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